
Pourquoi l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) peut-elle causer des douleurs ?
L’articulation temporo-mandibulaire joue un rôle essentiel dans des mouvements que nous effectuons quotidiennement, comme mâcher, parler ou même sourire. Cependant, lorsqu’elle est perturbée, elle peut provoquer des symptômes désagréables et parfois invalidants :
- Douleurs à la mâchoire, aux tempes ou au visage
- Claquements ou crépitements en bougeant la mâchoire
- Difficultés à mâcher ou à ouvrir grand la bouche
- Sensation de blocage ou de "mâchoire qui décroche"
- Maux de tête ou douleurs cervicales fréquents
Ces troubles, appelés troubles de l’ATM, sont souvent liés à des tensions musculaires, une mauvaise posture, des grincements de dents (bruxisme) ou un stress chronique.
Comment la kinésithérapie peut-elle soulager vos douleurs ?
Chez Kinésithérapie Hardy, nous mettons tout en œuvre pour vous aider à retrouver le confort de votre mâchoire grâce à un traitement personnalisé et global, basé sur des preuves scientifiques. Notre expertise en rééducation de l’ATM repose sur des approches efficaces et adaptées à vos besoins :
Un bilan détaillé
Chaque traitement débute par une évaluation complète de votre situation : vos douleurs, votre posture et vos habitudes (mastication, sommeil, stress). Ce bilan permet de cibler précisément la source de vos troubles.
Techniques manuelles spécifiques
Nos kinésithérapeutes utilisent des massages et des mobilisations douces pour détendre les muscles autour de la mâchoire et améliorer la mobilité de l’ATM. Ces techniques aident à réduire les tensions et à soulager les douleurs rapidement.
Exercices adaptés
Nous vous apprenons des exercices simples et efficaces pour :
- Renforcer les muscles de soutien de la mâchoire
- Améliorer l’amplitude de vos mouvements
- Réduire les craquements et les sensations de blocage
Conseils pour prévenir les récidives
Des petits changements dans votre quotidien peuvent faire une grande différence : adopter une posture détendue, éviter les aliments trop durs, ou encore limiter le grincement de dents.
Résultats attendus
Les études montrent qu’une approche multidimensionnelle, effectuée par un kinésithérapeute spécialisé, incluant des techniques manuelles et des exercices, peut réduire les douleurs liées aux troubles de l’ATM jusqu’à 70 % après 6 semaines de traitement (Manfredini et al., 2018).
Vous méritez de vivre sans douleur !
N’attendez plus pour soulager vos douleurs et améliorer votre confort au quotidien.