KinéSport

Optimal Leeschtung a Regeneratioun

Geriicht Betreiung fir Är sportlech Ziler an Är Rehabilitatioun z'ënnerstëtzen.

Kiné Hardy

Sport Physiotherapie Experten

Optimiséiert Är Leeschtung a vermeit Verletzunge mat enger personaliséierter Betreiung. Eis op Sport spezialiséiert Kinesitherapeuten hëllefen Iech, effizient ze recuperéieren an Är Ziler z'erreechen, onofhängeg vun Ärem Niveau oder Ärer Sportaart.

Präventioun vu Verletzungen

Huelt eng proaktiv Approche un, fir Verletzungen am Zesummenhang mat Ärer sportlecher Praxis ze vermeiden:
  • Biomechanesch Analyse a Bewäertung vun Ärer Haltung
  • Geziilt kierperlech Virbereedung
  • Adaptéierte Muskelopbau
  • Verbesserung vun der Mobilitéit an der Flexibilitéit
  • Verbesserung vun Ongläichgewiicht (Muskel- oder Haltungsbedéngt)
  • Asw .

Erhuelung nom Training a Kompetitiounen

Regeneréiert méi séier, fir performant ze bleiwen:

  • Sportmassagen a myofaszial Entspanungstechniken
  • Lymphdrainage fir Gëftstoffer ze eliminéieren
  • Passiv an aktiv assistéiert Stretchübungen
  • Manuell Therapië fir Verspanungen a Péng an de Muskelen ze reduzéieren
  • Kryotherapie, Schockwellen, BFR (Blood flow restriction)
  • Asw .

Rehabilitatioun no enger Verletzung

Gitt sécher zréck an Äre Sport dank der spezialiséierter Rehabilitatioun:

  • Behandlung vu Verstauchungen, Seenenentzündungen a Bréch
  • Rehabilitatioun vu Muskel- oder Bännerverletzungen
  • Progressiv Verstäerkung a Reprise vun der sportlecher Aktivitéit
  • Präventioun vu Réckfäll duerch eng individuell Ënnerstëtzung
  • Neuromuskulär Reprogrammatioun fir funktionell Beweegungen ze restauréieren
  • Asw .

Clinique du Coureur : Präventioun vu Verletzunge beim Lafen

Verbessert Är Technik a laaft sécher duerch eng spezifesch Expertis am Lafsport

  • Schrëttanalyse mat Hëllef vun technologeschen Tools (Video, Sensoren).
  • Rehabilitatioun an Adaptatioun vun der Laftechnik
  • Präventioun vu spezifesche Verletzungen (Knachenhautentzündung, Fersensporn, Seenenentzündung, asw.)
  • Personaliséiert Berodung beim Wielen vum richtege Schong a beim Trainingsplang
  • Verbesserungsprogrammer fir d’Haltung an d’Effizienz beim Lafen ze optimiséieren
  • Asw .

Optimiséierung vun der sportlecher Leeschtung

Erweidert Är Grenzen an erreecht Är Ziler:
  • Funktionellen a sportspezifesche Training
  • Verbessert Perceptioun vum eegene Kierper a Gläichgewiicht
  • Entwécklung vu Kraaft, Geschwindegkeet an Ausdauer
  • Berodung fir optimal Erhuelung (Ernärung, Schlof, asw.)
  • Evaluatioun vun technesche Beweegungen, fir d'Effizienz ze verbesseren an Iwwerlaaschtung ze vermeiden
  • Asw .

Osteopathesch Berodung fir Sportler

Eng optimal Ausriichtung fuerdere fir Är Leeschtung ze verbesseren a Péng ze vermeiden:

  • Gläichgewiicht no intensiven Efforten nees hierstellen
  • Behandlung vu chronescher oder widderhuelender Péng
  • Verbessert Mobilitéit vu Gelenker a Muskelen
  • Präventioun vu Verletzungen duerch duuss Manipulatiounen
  • Begleedung bei Trainingsiwwergäng oder Disziplinännerungen
  • Asw .

Aner Expertise

Direkt bei Iech doheem

Kine@home, Betreiung op Mooss

Als Spezialisten an der orthopädescher, neurologescher a geriatrescher Kinesitherapie stelle mir d’Kinesitherapie doheem an de Mëttelpunkt vun eiser Aarbecht. De Patient ass eis héchste Prioritéit.

Eist Zil ass et, Iech ze begleeden an Iech ze hëllefen an Är Autonomie erëmzefannen.